Наблюдения американских ученых еще в 1980-х годах показали, что люди, регулярно занимавшиеся зарядкой, были гораздо меньше подвержены депрессивным состояниям. А исследователи из Университета Дьюка установили в 1999 году, что пациенты, участвовавшие в программе аэробики, гораздо лучше выходили из депрессии, чем те, кто получал медикаментозное лечение.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Психолог Самбурский рассказал, как родителям вести себя со школьным агрессором
-
Методист Ефименко рассказала о признаках токсичного учителя
-
Психолог Яушева объяснила причины весеннего обострения
-
Психолог рассказала, как бороться со стрессом из-за шестидневной рабочей недели
-
Специалист Семеренко рассказала об адаптации на новом месте работы
-