Софрология как методика была открыта в шестидесятые годы колумбийским ученым Альфонсо Кайседо. Это комплекс упражнений, направленный на самопознание и саморазвитие, пользующийся заметным успехом в Европе. Для того, чтобы его освоить, не потребуется ни специальное оборудование, ни отдельное помещение – разве что желание и готовность делать несложные упражнения.
Записи с меткой "лекарство от стресса"
Кувалда – лекарство от стресса
Каждому из нас хотя бы раз в жизни хотелось со злости или от отчаяния разнести все вокруг вдребезги. Обычно мы сдерживаемся и загоняем переживания вглубь. Однако тридцати жителям Мадрида, страдающим от стресса, несказанно повезло: им разрешили, вооружившись кувалдами, громить гостиничные номера: бить стекла, проламывать стены, срывать занавески…
Дыня — лучшее лекарство от стресса
Всем известно, что арбуз на 90% состоит из воды. Именно за это борцы за фигуру любят эту полосатую ягоду, ведь с помощью арбузной диеты можно сбросить вес и вымыть из организма шлаки и токсины. Но арбуз не просто источник промывания организма, в нем содержится масса микроэлементов и витаминов.
Очень интересным является тот факт, что в некоторых горных областях можно встретить арбузный снег, он пахнет арбузом и имеет розовый цвет.
