Не секрет, что всем нам по той или иной причине приходится рано вставать, хочется нам этого или нет. Многие, в силу особенностей своего биоритма, являясь так называемыми «совами» испытывают в процессе утреннего подъема дополнительные трудности. Предлагаю вашему вниманию несколько советов, которые могут сделать столь некомфортный процесс отрывания от мягкой подушки и теплого одеяла более простым.
Записи с меткой "легкое пробуждение"
Как помочь ребенку легко просыпаться и быть бодрым с утра до вечера
Для многих семей существует проблема утреннего пробуждения. И если взрослый человек способен взять всю свою волю в кулак и встать по будильнику, то для детей все обстоит гораздо сложнее. Конечно, есть множество детей, которые просыпаются практически с рассветом без проблем, но что же делать тем остальным, для которых утреннее пробуждение приравнивается к пытке?
