Записи с меткой "лечение фобий"

Фобии можно вылечить обычными средствами

Фобии можно вылечить обычными средствами

Фобия представляет собой беспричинный и иррациональный страх перед различными предметами или явлениями. Наиболее типичный пример распространенной фобии – это боязнь высоты. Вопреки распространенному мнению – фобия не является нормальным состоянием психики, и может быть (и даже должна быть) излечима.

Благодаря современным средствам массовой информации, интернету и многим другим вещам, список фобий за последние несколько лет, значительно расширился, и сегодня человек может бояться практически всего, а некоторые фобии на первый взгляд звучат просто смешно.

Что меня мучит — страх или фобия?

Что меня мучит — страх или фобия?

Часто люди не думая бросаются фразами вроде «да у тебя просто фобия». Но, на самом деле, в психиатрии существуют четкие определения данного понятия. Согласно им, фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в некоторых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению.

Как определить, что у человека фобия, а не просто страх?

Скажем страхам «нет»!

Скажем страхам «нет»!

Конечно, иногда пощекотать нервы новым ужастиком или мистическим триллером даже прикольно. Однако в реальной жизни подобные эмоции нам ни к чему. Но вдруг завтра на прием к начальнику, который хамоват и грозен, а вы девушка нежная и деликатная? Или первая встреча с будущей свекровью? Да мало ли из-за чего трясутся поджилки. Итак, настраиваемся заранее. Определите для себя тот предмет или существо, что является для вас олицетворением несокрушимости и абсолютной уверенности в себе. Например, темный гранитный шар, из тех, что стоят на постаментах вдоль набережных в Питере, старинный дубовый буфет в бабушкиной гостиной, сфинкс в пустыне.