Записи с меткой "кроссворды"

Не только кроссворды: какие хобби помогают от деменции

декабря 29, 2021   Нет комментариев
Не только кроссворды: какие хобби помогают от деменции

Неврологи грустно шутят, что деменция рано или поздно приходит ко всем, но не каждый до нее доживает. К сожалению, статистика подтверждает их правоту: уже сегодня болезнь Альцгеймера входит в топ-пять наиболее распространенных хронических заболеваний, которые сокращают продолжительность нашей жизни, а главное – существенно снижают ее качество. Чтобы уменьшить свой собственный риск, стоит следить за давлением и уровнем сахара в крови, больше пить и правильно питаться, заниматься спортом, а еще – постоянно нагружать мозг и нейронные связи. Вот несколько хобби, которым стоит посвящать время и уделять внимание уже сейчас, сколько бы вам ни было лет – чтобы и в 80, и в 90 лет сохранить ясный ум.

Новость полностью »

Кроссворды и ребусы помогут не сойти с ума

декабря 29, 2011   Нет комментариев
Кроссворды и ребусы помогут не сойти с ума

Мышцы без физической нагрузки быстро атрофируются, но таким же изменениям может подвергнуться и мозг, особенно в пожилом возрасте. Немецкие ученые создали простую, но эффективную методику профилактики старческого слабоумия с помощью «гимнастики для ума».

Разгадывание кроссвордов, шарад и ребусов всегда считалось занятием несерьезным, которому предаются исключительно ради того, чтобы убить время – например, в поезде или самолете.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии