Американские ученые установили, что плохие сны не только не оказывают вредного воздействия на эмоциональное состояние человека, но и напротив — приносят пользу психике.
По мнению исследователей, страшные и необъяснимые сновидения вызваны большим количеством информации и эмоций, накопленных за день.
Американские ученые установили, что плохие сны не только не оказывают вредного воздействия на эмоциональное состояние человека, но и напротив — приносят пользу психике.
По мнению исследователей, страшные и необъяснимые сновидения вызваны большим количеством информации и эмоций, накопленных за день. Чаще всего подобные неприятные картины являются человеку уже под утро, во время так называемой фазы «быстрого сна», отмечает ИТАР-ТАСС. Медики считают, что за ночь сознание перерабатывает все негативные ощущения и избавляется от них. Поэтому утром человек готов к новым впечатлениям.
Повторяющиеся ночные сны-кошмары – повод обратиться к психологу, чтобы спасти свою пошатнувшуюся психику. Такую рекомендацию дают специалисты Центра медицины сна.
Людям периодически снятся кошмары, что само по себе не опасно и вполне в норме. Дело в том, что ночь – время «ревизии» мозга, потому иногда снятся неожиданные вещи, являющиеся причудливой комбинацией ночной работы мозга.
