Последние научные данные показывают, что частично наше настроение зависит частично от уровня сахара в крови. Глюкоза может повлиять на гормоны и нервную систему человека, вызвать беспокойство и депрессию.
Множество исследований доказало, что диета — один из факторов, способный значительно повлиять на риск возникновения симптомов депрессии и тревожности. Особенно у женщин.
