Записи с меткой "изменения"

В головном мозге происходят опасные изменения при хроническом стрессе

В головном мозге происходят опасные изменения при хроническом стрессе

Хронический стресс — опасное явление, которое может вызвать нейровоспаление. Речь идет об активации иммунных клеток в мозге и выделении воспалительных цитокинов, пишет News-medical.net. Внимание ученых Флоридского атлантического университета и Университета штата Огайо привлек воспалительный цитокин, интерлейкин-1 (IL-1). Это главный регулятор рекрутирования и активности иммунных клеток в головном мозге.

И, по словам ученых, он выступает в роли ключевого медиатора психопатологии. Однако, как именно IL-1 вызывает поведенческие и эмоциональные проблемы, наблюдаемые при психологических расстройствах, до недавнего времени ученые не знали.

Эстер Перель: «На заре 2020 года мужчина должен измениться»

Эстер Перель: «На заре 2020 года мужчина должен измениться»

После желания и неверности сексолог Эстер Перель интересуется мужским полом и, соответственно, парадоксом мужественности. Интервью с самым известным парным терапевтом в США.

В Соединенных Штатах она звезда. Сексолог и психотерапевт, «Отношения и гуру секса», по прозвищу All-New York, Эстер Перел работает в этой сфере уже тридцать лет. Она всегда консультирует каждую неделю, несмотря на приглашения на конференции, книги для продвижения, мероприятия в компаниях …

От стресса помогут изменение питания, не переживать по пустякам, сон, музыка, спорт и свежий воздух

От стресса помогут изменение питания, не переживать по пустякам, сон, музыка, спорт и свежий воздух

Стресс является ответной реакцией организма на перенапряжение или негатив. Подобное состояние нужно человеку, но если их становится очень много, это негативно отражается на здоровье, поэтому психологи назвали способы, позволяющие избежать стресса.

В процессе стресса вырабатывается адреналин, заставляющий думать, заниматься поиском выхода из проблемы. Ученые давно изучают механизмы появления особой формы переживания эмоций и чувств.

Переезд помогает изменить привычки

Переезд помогает изменить привычки

Изучив настроение 800 человек, половина из которых сменили место жительства, а остальные не переезжали в течение как минимум двух лет, ученые Университета Бата пришли к интересному выводу. Добровольцы прошли тест из 25 вопросов о привычках и других тем. Ученые утверждают, что те люди, которые изменились в лучшую сторону и изменили привычки — недавно переезжали. Чтобы изменить привычки, добровольцам потребовалось примерно три месяца. Этот период авторы исследования назвали «окно возможностей».

Как стресс меняет наш мозг?

Как стресс меняет наш мозг?

Вряд ли на этой планете есть человек, который хотя бы раз в жизни не сталкивался с таким явлением, как стресс. Более того, практически каждый из нас регулярно испытывает стресс в том или ином виде. Однако мало кто задумывался над тем, как именно стресс влияет на весь наш организм. А вот исследователи из Швейцарии об этом подумали и, изучая воздействие стресса на наш мозг, пришли к весьма неожиданным результатам.
Что такое стресс?

Почему настроение меняется каждые 5 минут и что с этим делать

Почему настроение меняется каждые 5 минут и что с этим делать

Возможно, вы просто устали. Но иногда скачки настроения говорят о серьёзной болезни.

Перемены настроения доставляют дискомфорт и выматывают. Только что всё было хорошо, и вдруг резко стало плохо — захотелось плакать, появилось чувство злости и раздражения. Такое состояние иногда случается со всеми. Но чтобы понять, как от него избавиться, нужно знать точную причину.
Стресс

Постоянное использование соцсетей меняет психику

Постоянное использование соцсетей меняет психику

По словам психиатра из Германии, доктора наук Ирис Хаут, длительное нахождение в соцсетях и постоянное их использование способствует негативным изменениям в психике, — в особенности, у детей и подростков. Привязанность к соцсетям мoжет вeсти к формированию неправильной самооценки, фрустрации и депрессии, заявила ученый.

По данным проводившегося в Германии репрезентативного опроса с участием более 1000 подростков от 12 до 17 лет, большинство молодых людей этого возраста используют соцсети по 2,5-3 часа в день.

Психологи раскрыли, как годы брака влияют на личность

Психологи раскрыли, как годы брака влияют на личность

Исследователи-психологи из Университета Джорджии (США) установили, что вступление в брак и последующая за этим жизнь меняют личности супругов. Важные изменения уже через год семейной жизни, констатировали научные специалисты.

Учеными были разработаны специальные тесты, которые проходили 169 пар новобрачных. Опросник позволял оценить их личности.

«Меня преследуют неудачи»: как изменить негативный сценарий

«Меня преследуют неудачи»: как изменить негативный сценарий

Почему у одних все в жизни протекает спокойно, а у других вечно какие-то ЧП? То кран сорвался и вода залила соседей, то машина заглохла в чистом поле, то споткнулся и упал на ровном месте. Можно ли переписать катастрофический сценарий и как жить рядом с таким человеком, чтобы самому не стать героем «триллера», объясняет психотерапевт Дмитрий Ковпак.

У 41-летней Нади из отдела сопровождения документации в одной крупной корпорации все время что-то происходит.

Депрессия способна вызвать необратимые изменения в мозге

Депрессия способна вызвать необратимые изменения в мозге

Исследование, проведенное в Университете Мичигана впервые выявило, что у людей, страдающих серьезными формами депрессии, происходят серьезные изменения в головном мозге. В них значительно снижено количество особых молекул, которые отвечают за развитие, организацию, рост и восстановление мозговых клеток. Неизвестно, являются ли эти изменения причиной или следствием депрессии. По данным Национального Института психического здоровья США, 6.5% женщин и 3.3% мужчин в США страдают серьезными формами депрессии.