Давно известно, что морская рыба является очень полезным продуктом в питании человека. Особенно полезны в этом отношении жирные сорта морской рыбы, так как в их мясе содержится большое количество полиненасыщенных кислот. Эти соединения являются незаменимыми в питании людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Регулярное употребление в пищу жирной морской рыбы является эффективной профилактикой заболеваний сосудов и сердца. В дополнение ко всему, полиненасыщенные жирные кислоты обладают укрепляющими иммунитет свойствами, являются природными антиоксилантами и снимают обострения воспалительных процессов.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Психолог рассказала, как бороться со стрессом из-за шестидневной рабочей недели
-
Специалист Семеренко рассказала об адаптации на новом месте работы
-
Психолог Девятка рассказала, как правильно организовать отдых в праздничные дни
-
Искусство производства сиропов: роль проверенных ароматизаторов в создании вкусового мастерства
-
Какие бумажные салфетки выбрать для декупажа
-