Записи с меткой "Интервальное голодание"

Интервальное голодание: польза или вред — психосоматолог раскрыл правду

Интервальное голодание: польза или вред — психосоматолог раскрыл правду

Споры о практике голодания и ее воздействии на здоровье ведутся с давних пор. Легендарный целитель и философ Гиппократ, например, осторожно относился к столь радикальным мерам, считая еду лекарством. Ему вторил алхимик Парацельс в расхожем выражении: «Все есть яд и все — лекарство». В наши дни временный отказ от пищи широко практикуется для «очищения» организма от шлаков, продления молодости и снижения веса. Но полезно ли оставаться без еды на некоторое время?