Ученые для компании «Forza Supplements», которая выпускает продукты для снижения веса, красоты и спортивного питания, в Великобритании провели исследование, чтобы разработать график идеального дня. В эксперименте приняли участие 1000 человек на добровольной основе. Исследователи наблюдали за их внутренними часами, чтобы определить эффективное время для разных видов деятельности с максимальной пользой для организма: прием пищи, физические нагрузки, работа, секс, отдых, сон.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
-
Последние записи
-
5 вещей, которые улучшат твою жизнь
июня 05, 2025 -
Как женщине избавиться от одиночества
июня 05, 2025 -
10 шагов, чтобы избавиться от чувства ревности
июня 05, 2025 -
Как не потерять себя между детьми, работой и бытом
июня 04, 2025 -
О чем следует знать до брака?
июня 04, 2025
-