Записи с меткой "хроническое недосыпание"

Как побороть послеродовую депрессию

Как побороть послеродовую депрессию

Рождение ребенка связано с добавлением забот всем членам семьи, но основная часть нагрузки ложится на хрупкие плечи молодой матери. Австралийские ученые предупреждают, что во избежание постнатальной депрессии матерям нужно хорошо высыпаться.

Хотя этот особый вид депрессии и называется «постнатальной», то есть развивающейся после рождения ребенка, однако недуг может появляться не только несколько дней спустя после родов, но и через несколько лет.