Записи с меткой "ходьба"

Психолог Миллер рассказала о пользе ходьбы

ноября 27, 2024   Нет комментариев
Психолог Миллер рассказала о пользе ходьбы

Психолог Александра Миллер рассказала о пользе ходьбы для снижения стресса.

Прогулки улучшают понимание своего тела, снижают уровень стресса, повышают энергичность и помогают развить концентрацию.

Новость полностью »

Эксперт призвал к регулярной ходьбе для психического и физического здоровья

октября 08, 2024   Нет комментариев
Эксперт призвал к регулярной ходьбе для психического и физического здоровья

Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов призвал регулярно ходить для укрепления психоэмоционального и физического здоровья.

Новость полностью »

Ходьба может быть полезна для лечения депрессии

марта 27, 2017   Нет комментариев
Ходьба может быть полезна для лечения депрессии

Обычная пешеходная прогулка может оказаться весьма полезной для лечения депрессии – утверждают ученые из Шотландии. Сегодня принято считать, что данное неврологическое расстройство может быть эффективно и почти гарантированно излечено тяжелыми упражнениями в тренажерном зале при высокой степени нагрузки и интенсивности. Однако эксперты подозревают, что вряд ли столь тяжелый физический труд является панацеей в борьбе с депрессией.

Новость полностью »

Ходьба может быть полезна для лечения депрессии

мая 31, 2012   Нет комментариев
Ходьба может быть полезна для лечения депрессии

Обычная пешеходная прогулка может оказаться весьма полезной для лечения депрессии – утверждают ученые из Шотландии. Сегодня принято считать, что данное неврологическое расстройство может быть эффективно и почти гарантированно излечено тяжелыми упражнениями в тренажерном зале при высокой степени нагрузки и интенсивности.

Однако эксперты подозревают, что вряд ли столь тяжелый физический труд является панацеей в борьбе с депрессией. В общей сложности для подтверждения этого факта учеными было проведено 8 независимых исследований с участием 341 пациента. Эксперты оценивали влияния обычной неспешной ходьбы, в основном на свежем воздухе, в плане преодоления основных симптомов депрессии.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире