К чему приводит избыток гормона стресса?
Гормон стресса кортизол способствует мобилизации ресурсов организма, которые направлены на борьбу с короткими периодами стресса. Неполный список эффектов, которые может вызывать кортизол, включает повышение уровня глюкозы в крови, повышение кровяного давления, повышение уровня желудочной кислоты, а также снижение иммунных функций и различные воспаления. Он также ускоряет потерю коллагена из кожи и отвечает за развитие костей. В больших количествах гормон стресса может существенно навредить здоровью человека. Зная о таких его повадках, начинаешь думать — как его держать его в узде? На наше счастье, естественные, не подразумевающие применение лекарственных средств, методы снижения уровня кортизола доступны и довольно эффективны.
Записи с меткой "гормон"
Чем опасен гормон стресса?
Гормон удовольствия: как увеличить уровень дофамина
Дофамин – один из самых важных гормонов в организме человека, который вырабатывается головным мозгом. Его ещё называют гормоном удовольствия или «молекулой мотивации». Дело в том, что он ответственен за память, чувство удовлетворённости, желание достигать своих целей. Гормон считается важным, работает как «вознаграждение» за проделанную работу.
Как понять, что у вас снижен уровень дофамина и как его увеличить, расскажем в нашем материале.
Гормон антистресса: как его повысить
По своей сути я человек, которому нужно постоянство. Мне очень тяжело увольнять сотрудников, менять дома и друзей, даже когда они предают. Никогда не думала, что буду заниматься event-ом — отраслью, в которой нет ничего постоянного. И когда я слышу фразу: «Чтобы чему-то научиться и преуспеть в жизни, нужно время от времени выходить из зоны комфорта» — мне всегда смешно, потому что в нашей профессии зоны комфорта просто не существует.
Я и моя команда точно знаем, что такое стресс, потому что создавать события в нашей стране на самом деле крайне сложно.
Причина аутизма кроется в уровне гормона стресса
Возникновение аутизма зависит от уровня гормона кортизола, который вырабатывается в стрессовых ситуациях, позволяет оперативно принимать решения и действовать в сложившихся обстоятельствах, сообщили британские ученые из университета Бристоля. Всплеск гормона кортизола, как правило, происходит вскоре после пробуждения, причём концентрация кортизола постепенно снижается в течение всего дня. Предположительно, такая резкая гормональная активность готовит мозг к работе и помогает ориентироваться среди изменений в течение дня.
Ученые нашли место, где стимулируется выработка гормонов счастья
Ученые недавно решили выяснить, в каком месте из всех возможных человек обычно чувствует себя наиболее счастливым. Было опрошено более 2750 человек на территории Великобритании. Наиболее частыми ответами были городской парк, сельская местность и морское побережье. За них проголосовало более 80% опрошенных, что сделало их бесспорными лидерами в данном исследовании. Впоследствии ученые также проанализировали средний уровень гормонов в крови, вырабатывающихся у людей в данных местах.
Послеродовую депрессию вызывает гормон
Гормон кортиколиберин, вырабатываемый плацентой, определяет склонность женщины к послеродовой депрессии.
Доктор Илона С. Им из Калифорнийского университета сообщает о том, что высокие уровни гормона приводят к серьезным психическим нарушениям у женщин. Поскольку кортиколиберин – гормон, который отвечает за производство других гормонов, вызывающих депрессию.
Для изучения воздействия гормона ученые проанализировали данные от сотни беременных женщин
На развитие депрессии не влияет дефицит серотонина
На развитие депрессии не влияет дефицит серотонина. Дефицит серотонина не связан с развитием депрессии, как считалось ранее, установили ученые. Результаты исследования были опубликованы в журнале ACS Chemical Neuroscience.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 350 миллионов человек страдают от депрессии.
