Записи с меткой "гормон стресса"

Гормон стресса связан с повышением сахара в крови

Гормон стресса связан с повышением сахара в крови

Американские ученые выявили четкую связь между гормоном стресса кортизолом и высоким уровнем глюкозы в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа. Новое исследование, проведенное междисциплинарной командой из Медицинского центра Векснера и медицинского колледжа Университета штата Огайо, опубликовано в интернет-журнале Psychoneuroendocrinology и на сайте медицинского учреждения 13 июля.

У здоровых людей уровень кортизола в крови естественным образом колеблется в течение дня, повышаясь утром и снижаясь ночью. Ранее проведенные исследования показали, что стресс и депрессия являются двумя основными причинами более плоского профиля кортизола, без физиологических колебаний в течение суток. В настоящем исследовании доктор Джошуа Дж. Джозеф из Исследовательского Центра диабета и метаболизма и его команда изучали корреляцию между гормоном стресса и уровнем гликемии.

Выяснилось, что пациенты с диабетом 2 типа, у которых наблюдаются более стабильные показатели кортизола в течение дня, также имеют более высокий уровень глюкозы. При этом устойчивые уровни кортизола значительно затрудняют контроль сахара в крови и управление течением диабета. Связь стабильно высокого уровня кортизола с гипергликемией наблюдалась только у больных сахарным диабетом. Однако, по мнению ученых, такая взаимозависимость, вероятно, существует и с другими заболеваниями, например, сердечно-сосудистыми.

Большинство больных СД 2 типа знают о важности регулярных физических упражнений, здорового питания и полноценного отдыха. Вместе с тем, снижение уровня стресса – важнейшая составляющая терапии сахарного диабета, которой часто не уделяют должного внимания. Существует множество способов управления стрессом – будь то занятия йогой, прогулки или чтение книг. Очень важно найти то, что вам нравится и сделать это частью своей повседневной жизни, ‒ советуют ученые.

Как научиться контролировать «гормон стресса»: 6 рекомендаций

Как научиться контролировать «гормон стресса»: 6 рекомендаций

Кортизол или иными словами «гормон стресса» люди считают своим злейшим врагом. Некоторые полагают, что именно из-за этого гормона происходит набор веса, начинаются проблемы со сном, а мышечные ткани слабеют. Разобраться так ли это на самом деле или нет, вам поможет эта статья.

Кортизол является глюкортикостероидным гормоном, который вырабатывается корой надпочечников под действием гормона гипофиза. Если человек чувствует опасность, гипофиз решает, какое количество гормона выработать надпочечникам, чтобы запустить в организме реакцию – бежать или атаковать. Учитывая, насколько часто люди подвергаются стрессам, живя в современном мире, чувство опасности возникает регулярно.

Травы, которые снижают уровень гормона стресса

Травы, которые снижают уровень гормона стресса

Кортизол – стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Необходим для нормальной работы мозга, поддержания уровня сахара и давления, является неотъемлемой частью иммунной системы, помогает координировать цикла сон-бодрствование и поддерживает скорость метаболизма.

Внезапно возникающий аппетит в момент сильного переживани, говорит как раз о том, что в крови повысился уровень кортизола, а с ним и уровень сахара.

Окситоцин назвали «гормоном стресса»

Окситоцин назвали «гормоном стресса»

Как оказалось, этот гормон отвечает не только за любовь, но и за преодоление кризиса в отношениях. Результаты исследования, проведенного группой ученых из Норвежского университета науки и технологий и Университета штата Нью-Мексико (США), были опубликованы в журнале Hormones and Behavior. Вырабатываемый головным мозгом гормон окситоцин, как показали многочисленные исследования, играет большую роль в отношениях между людьми — он снижает страх и тревогу, повышает доверие, вызывает чувство спокойствия и удовлетворения. Поэтому его иногда называют «гормоном любви».

Боязнь высоты можно побороть с помощью гормона стресса

Боязнь высоты можно побороть с помощью гормона стресса

Боязнь высоты (акрофобию) поможет вылечить гормон стресса, считают швейцарские исследователи из Университета Базеля. Ученые повели эксперимент, в котором приняли участие 40 добровольцев, страдающих этим расстройством. Половина испытуемых получили таблетки, содержащие 20 миллиграмм гормона кортизола, контрольная группа принимала плацебо. После чего добровольцы прошли три сеанса симуляции пребывания на высоте в стеклянном лифте или на крышах высоких зданий с помощью компьютера.

Отказаться от сладкого и спиртного поможет… гормон стресса

Отказаться от сладкого и спиртного поможет… гормон стресса

Гормон стресса снижает тягу к героину

Гормон стресса снижает тягу к героину

Зависимость от героина является одной из самых сильных. Вероятно, победить ее способен гормон стресса — кортизол. Предыдущие исследования, проведенные специалистами из Университета Базеля, показали: кортизол мешает запоминать и извлекать воспоминания из памяти

По мнению ученых, это может помочь людям, страдающим от тревожных расстройств.

Гормоном стресса будут лечить боязнь высоты

Гормоном стресса будут лечить боязнь высоты

Гормоном стресса будут лечить боязнь высоты. Швейцарские ученые из университета Базеля пришли к выводу, что боязнь высоты можно победить при приеме гормона кортизола, пишет The New Scientist. К таким выводам ученые пришли в результате эксперимента, в котором приняли участие 40 добровольцев, страдающих этим расстройством.

Исследователи выяснили, как гормон стресса кортизол влияет на организм человека

Исследователи выяснили, как гормон стресса кортизол влияет на организм человека

Недавние исследования показали, что психологический стресс, независимо от того, вызван ли он краткосрочным разочарованием или серьёзными жизненными неурядицами, может повлиять на организм человека.

Стрессовая реакция на борьбу или полёт, которая развивалась у человека тысячелетиями, предназначена, чтобы защищаться от опасностей. Гипоталамус мозга посылает химические сигналы по нервам к надпочечникам, активируя выработку железами большого количества гормонов, таких как кортизол

Мужской нарциссизм связали с высоким уровнем «гормона стресса»

Мужской нарциссизм связали с высоким уровнем «гормона стресса»

Американские ученые обнаружили, что у мужчин, склонных к нарциссизму постоянно повышен уровень кортизола, который зачастую называют «гормоном стресса», пишет Los Angeles Times. Это, в свою очередь, предрасполагает их к ряду опасных заболеваний.

Кортизол является гормоном коркового слоя надпочечников. Он выделяется при интенсивной физической и эмоциональной нагрузке, а также при различных видах стресса. Кортизол влияет на обмен веществ, деятельность нервной системы, иммунитет, чувствительность тканей к адреналину и т.д.