Удивительно, насколько физически может ощущаться горе. Сердце болит, от воспоминаний сжимается живот или по позвоночнику пробегает холодок. В одни ночи мысли скачут, и сердце, кажется, скачет вместе с ними, а тело настолько наэлектризовано энергией, что заснуть никак не удаётся. В другие ночи усталость буквально валит с ног. Эксперты говорят: это далеко не все неприятные последствия серьёзных стрессов: вот что горе может сделать с телом человека на физическом уровне.
Никто из нас не застрахован от несчастий. Умер близкий человек, предал друг, любимая жена ушла к другому… Все переживают горе по-разному: кто-то замыкается в себе, кто-то пьет, кто-то впадает в депрессию, а кто-то ставит на себе крест и живет только воспоминаниями.
Психоаналитики считают, что половина последних – это добровольные и профессиональные мученики. Очень часто за фасадом непреходящей скорби
Смерть близкого человека всегда наступает внезапно, даже если ее ждешь и готовишься к ней. Горе слишком широко, чтобы его обойти, слишком высоко, чтобы его перепрыгнуть, и слишком глубоко, чтобы под ним проползти; через горе можно только пройти, — говорит народная мудрость. Но как это сделать?
Что необходимо знать, чтобы справиться с ним, нам рассказал психотерапевт
