Стресс и отрицательные эмоции являются постоянными спутниками многих людей, независимо от возраста и образа жизни. Избавиться от ощущения душевного дискомфорта, повысить устойчивость к негативным влияниям помогут советы психологов. Специалисты выделяют шесть составляющих психического здоровья.
