Недавно ученые заявили, что люди в погоне за идеальным образом жизни зацикливаются на показателях фитнес-браслетов, умных весов и других гаджетов и разгоняют тревожность до размера паники. А ведь многие из электронных помощников неверно передают информацию – например, весы могут сказать довольно стройной девушке «у вас проблемы», или фитнес-браслет не засчитает шаги, если вы гуляли держа руки в карманах. О том, как сохранить разумный подход и спокойствие в стремлении к ЗОЖу, мы поговорим с семейным психологом Анной Девяткой.
Записи с меткой "Фитнес-браслеты"
Фитнес-браслеты разрушают психику
Исследование показало, что популярные фитнес-браслеты вызывают у людей чувство вины и тревожные расстройства. Кардиологическим пациентам вообще не следует использовать эти устройства, так как они приносят больше вреда, чем пользы.
Исследователи настоятельно призывают кардиологических пациентов не использовать фитнес-браслеты, которые приносят больше вреда, чем пользы. Владельцы подобных девайсов вроде бы более пристально следят за своим здоровьем, но одновременно чаще испытывают чувство вины и тревожные расстройства, когда не занимаются запланированными физическими нагрузками.
