Записи с меткой "февральская депрессия"

Хандра не пройдет! Что такое февральская депрессия, и как побороть ее до весны

Хандра не пройдет! Что такое февральская депрессия, и как побороть ее до весны

Февраль часто называют одним из самых сложных месяцев в году. Долгая российская зима еще не готова отступить, и многие начинают испытывать усталость, подавленность и апатию. Психологи и другие специалисты связывают это с малым количеством солнечного света, отсутствием физической активности, плохим питанием и отсутствием позитивных эмоций.