Удивительно, насколько физически может ощущаться горе. Сердце болит, от воспоминаний сжимается живот или по позвоночнику пробегает холодок. В одни ночи мысли скачут, и сердце, кажется, скачет вместе с ними, а тело настолько наэлектризовано энергией, что заснуть никак не удаётся. В другие ночи усталость буквально валит с ног. Эксперты говорят: это далеко не все неприятные последствия серьёзных стрессов: вот что горе может сделать с телом человека на физическом уровне.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Ученые назвали оптимальный режим тренировок для улучшения сна при психических расстройствах
-
Пять признаков того, что человек пребывает в хроническом стрессе
-
Психиатр Штань: мозг работает хуже после 35 лет из-за хронического стресса
-
Питомец и хронический стресс: как маленькие ритуалы снижают нагрузку на нервную систему
-
Сохраняя границы: как научиться говорить «нет» без чувства вины
-