Мы все подвержены стрессу на работе, в транспорте, и даже дома. Научись противостоять стрессам и раздражениям, чтобы твое самочувствие всегда было в норме.
Согласно рекомендациям профессора Уайзмана, первый и самый простой способ улучшить настроение и избавиться от гнетущего чувства тревоги или апатии – это встретиться со старым другом, которого ты давно не видела, и с которым длительное время не общалась.
Записи с меткой "эффективное снятие стресса"
Как быстро и действенно снять стресс
