Боевые искусства также улучшают физическую форму и координацию.
Об этом сообщил детский тренер, руководитель клуба единоборств Богдан Бондарчук.
«Почему единоборства? Единоборства — это высококоординационный вид спорта. В нём человек может найти и силовую подготовку, и координационную подготовку
