Правильно ли мы реагируем на оскорбления и ругань? На любой работе возможны недоразумения с коллегами, конфликтные ситуации с руководством. Не говоря уже о сфере быта, которая напичкана стрессовыми ситуациями. Можно ли сохранить в конфликтной среде душевное спокойствие? Психологи говорят, что можно, если применять ассертивность.
Ассертивный человек психологически устойчив и независим от чужого мнения
Министерство здравоохранения и социального развития решило выяснить, что требуется россиянам для душевной гармонии. В проведенном на эту тему Интернет-опросе приняли участие 11605 пользователей.
Согласно результатам исследования, 44,2% опрошенных чувствуют себя комфортно, если есть цель, к которой они стремятся. Для душевного здоровья 44,1% необходимо проводить время с семьей. А вот 39,4% респондентов чувствуют себя нормально, только если хорошо выспались.
