Наша жизнь далека от гармоничной, в ней много суеты, переживаний, дел и забот. Ниже приведены 10 простых, но действенных способов, как добиться гармонии в своей жизни.
Меньше спите
Многим этот совет покажется странным, ведь они и так постоянно не высыпаются. Важно качество сна, а количество часов, которые вы спали. В течение месяца попробуйте вставать на час раньше, и у вас появится дополнительно 30 часов, которые можно потратить на то, что действительно важно.
