Университет штата Огайо доказал, что высокая доза омега-3 защищает организм от стресса и тормозит старение, передает «Новости Mail.RU». Был проведен эксперимент с участием 138 человек 40-85 лет. Добровольцы вели малоподвижный образ жизни и имели лишний вес. Их разбили на три группы. Первая группа в течение четырех месяцев получала добавку, содержащую 2,5 грамма омега-3, в день, вторая — добавку с более низкой дозой (1,25 грамма в день), третья — плацебо. Притом, до и после курса приема добавки добровольцев подвергали стрессу.
-
Комментарии
-
-
Последние записи
-
Техническая теплоизоляция: какие варианты работают в реальных условиях
-
Ученые назвали оптимальный режим тренировок для улучшения сна при психических расстройствах
-
Пять признаков того, что человек пребывает в хроническом стрессе
-
Психиатр Штань: мозг работает хуже после 35 лет из-за хронического стресса
-
Питомец и хронический стресс: как маленькие ритуалы снижают нагрузку на нервную систему
-