К примеру, 20% американцев сталкиваются с этой проблемой, согласно исследованию Национального фонда сна США. По словам профессора Александроса Вгонтзаса, именно эти отклонения, а не сам по себе плохой ночной сон, вызывают сонливость, пишет WebMD.
Если же человек похудеет, усталость пропадет. Это доказало семилетнее наблюдение за 1173 добровольцами.
