Записи с меткой "день"

Куда мы тратим энергию в течение дня

Куда мы тратим энергию в течение дня

Наш организм удивительная вещь – при правильном обращении он может переносить большие нагрузки, оставаясь в тонусе и позволяя Вам покорять самые высокие вершины. Однако интересно, что в течение дня порядка 50% энергии мы тратим впустую, размениваясь на пять самых больших воров энергии в нашей жизни. 1. Обезвоживание
Даже умеренное обезвоживание способно заставить Вас чувствовать себя вялым, полностью сковать Ваше мышление, и привести к активной выработке гормонов стресса.

8 способов сделать день удачным

8 способов сделать день удачным

Бывает, что вечером падая с ног, мы подводим итоги словами: «Ну и денек выдался, сумасшедший!» Что сделать, чтобы в конце дня чувствовать себя не выжатым лимоном, а героем дня с легкой усталостью и счастливой улыбкой?

Первое и самое главное, встать с той ноги, что надо… Все мы ненавидим будильники и каждый разной степенью ненависти.

Депрессия нарушает человеку работу биологических часов

Депрессия нарушает человеку работу биологических часов

Биоритмы людей, которые страдают депрессией, являются нарушенными на клеточном уровне. РБК daili пишут, что гены таких людей с суточным циклом не синхронизированы. Такое заявление сделали сотрудники Мичиганского университета.

Ученые на добровольцах, которые страдали депрессией, и тех, после смерти которых она миновала провели анализ образцов головного мозга. Таким образом, оказалось, что картина активности генов в мозге обычного человека отображает точное время смерти, и это в дальнейшем может применятся в криминалистике.