Пониженный уровень витамина D у людей среднего возраста может быть связан с развитием депрессии, установили ученые Лондонского университета
Витамин D попадает в организм человека в двух биологически активных формах: холекальциферол (D3) и эргокальциферол (D2). Холекальциферол образуется в коже человека под действием ультрафиолетового излучения, а эргокальциферол поступает вместе с пищей
