Записи с меткой "борьба с депрессией"

Креатин демонстрирует потенциал в борьбе с депрессией

Креатин демонстрирует потенциал в борьбе с депрессией

Популярная спортивная добавка креатин, известная своими преимуществами для атлетов, приобретает новое значение в сфере психического здоровья. Последние научные исследования выявили неожиданный терапевтический эффект креатина в борьбе с депрессивными состояниями.

Brain Stimulation: стимуляция блуждающего нерва поможет в борьбе с депрессией

Brain Stimulation: стимуляция блуждающего нерва поможет в борьбе с депрессией

Ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе обнаружили, что стимуляция блуждающего нерва является эффективным методом лечения тяжелой депрессии, которая не поддавалась традиционным методам терапии.

Блуждающий нерв играет ключевую роль в передаче сигналов между мозгом и органами, влияя на регуляцию настроения.

Продукты, которые помогут бороться с депрессией — советы экспертов

Продукты, которые помогут бороться с депрессией — советы экспертов

Правильное питание помогает сделать наше тело и разум здоровым. Однако, когда вы испытываете депрессию, о правильном питании может быть меньше всего из-за непреодолимого ощущения вялости.

Но знаете ли вы, что определенные продукты могут поднять вам настроение и сделать нас более позитивными? Вот несколько продуктов, которые помогут вам бороться с депрессией.

Рыба

Употребление жирной рыбы, такой как форель, лосось, скумбрия, свежий тунец и сардины, помогает облегчить симптомы депрессии, потому что они содержат много жирных кислот омега-3

Хобби эффективно помогает в борьбе с депрессией — исследование

Хобби эффективно помогает в борьбе с депрессией — исследование

Вероятность излечения от легкой или умеренной депрессии увеличивается почти на 300% после обретения хобби.

Социальными назначениями называют врачебные рекомендации обратиться к немедицинским источникам поддержки, чтобы укрепить здоровье. Врачи все чаще дают подобные назначения пациентам с депрессией легкой и умеренной степени тяжести, при которых польза от лекарств не столь выразительна, как при тяжелых формах заболевания.

Ученые рассказали какая музыка помогает победить депрессию

Ученые рассказали какая музыка помогает победить депрессию

Группа ученых из Голландии совместно с коллегами из Германии в рамках исследования установили, какая музыка оказывает благоприятное влияние на человека. Как бы странно это не звучало, но имеет успокоительный эффект и помогает поднять самооценку такой музыкальный стиль как тяжелый рок.

Мелодии типа heavy metal помогают преодолеть депрессию и понижают страх перед неизбежной смертью.

Снова депрессия. Как с ней бороться?

Снова депрессия. Как с ней бороться?

Жизнь перестала вас радовать: снова не выспались, с утра успели поссориться с мужем, за окном плохая погода, начальник отказывается зарплату платить да еще и свекровь лезет со своими советами? Все это заполняется черными тонами, незаметно и медленно подступает депрессивное состояние. Сперва это похоже на обычное переутомление, вы ожидаете, что все наладится и завтра настроение и состояние будет лучше.

В Израиле разработали шлем для борьбы с депрессией

В Израиле разработали шлем для борьбы с депрессией

Группа ученых из Израиля создала специальный шлем, который помогает людям избавиться от депрессии. Работа устройства заключается в воздействии магнитных импульсов на некоторые участи головного мозга.

На данный момент было реализовано около 70 экземпляров устройства, передает портал «Дэлайт новости». Большая часть шлемов была приобретена для пациентов, проживающих в Соединенных штатах.

Как бороться с депрессией: полезные советы

Как бороться с депрессией: полезные советы

В наше время практически каждый житель крупного города периодически сталкивается с депрессией. Многие путают её с плохим настроением и хандрой, не принимая никаких мер для устранения этого подавленного и меланхоличного состояния. Однако, если не распознать депрессию с самого начала и пустить всё на самотёк, можно оказаться в затруднительном положении, погрузившись в затяжную и весьма опасную депрессию, которую довольно трудно излечить собственными силами.

ТОП 10 способов борьбы с депрессией

ТОП 10 способов борьбы с депрессией

Депрессия – не приговор на пожизненные мучения. Научитесь прогонять ее самостоятельно и радуйтесь жизни

Депрессии подвержены все слои и группы населения, вне зависимости от рода деятельности, социального положения, индивидуальных особенностей и возраста.

С латинского слово «depressio» переводится как «угнетение», «подавление»

Депрессия: как помочь близкому человеку

Депрессия: как помочь близкому человеку

«Жизнь с человеком в состоянии депрессии может быть одной из самых неприятных вещей в мире. Мы хотим уменьшить его страдания, но не знаем как. Часто кажется: что бы мы ни делали, от этого только хуже, – рассказывает в своей книге «Депрессия отменяется» Ричард О’Коннор, – иногда мы сердимся на страдальца, а потом чувствуем себя виноватыми. Депрессивный человек испытывает сильную потребность в любви и понимании,