Физическая активность и занятия спортом могут быть столь же эффективны, как и фармакологические препараты. Медики считают спорт вторым лекарством для лечения больных с депрессий. Почти у половины больных, которым плохо помогают медикаменты, состояние улучшается от занятий спортом.К этому выводу пришли американские ученые, рассказывает Европа Пресс.
Ежедневные спортивные занятия с умеренной или интенсивной нагрузкой могут быть столь же эффективны, как и антидепрессанты, и даже в том случае, когда лекарства не могут справиться с заболеванием, спорт существенно облегчает состояние больных.
