Регулярные занятия упражнениями могут излечить тяжелые, устойчивые к лекарствам случаи депрессии. Физические упражнения помогали даже тем, кто не получил никакого облегчения, принимая лекарственные средства. Исследование показало, что женщины, которые начали активно заниматься физическими упражнениями, испытывали значительное улучшение состояния в течение последующих 8 месяцев. До начала исследования и занятий все участницы лечились антидепрессантами по крайне мере 2 месяца.
Записи с меткой "антидепрессанты"
Побочное действие приема антидепрессантов
Побочное действие приема антидепрессантов оказалось более выраженным, чем терапевтическая эффективность таких лекарств. К такому выводу пришла группа исследователей под руководством Пола Эндрюса (Paul Andrews) из американского Университета Содружества Вирджинии (Virginia Commonwealth University). Отчет об исследовании опубликован в журнале Frontiers in Psychology. Эндрюс и его коллеги проанализировали данные трех проведенных ранее исследований.
Антидепрессанты во время беременности: ученые развеяли популярный миф
Новое исследование американских ученых показало, что прием антидепрессантов во время беременности не повышает риск развития патологий у детей, таких как синдром Дауна или аутизм. Исследователи в больнице Горы Синай в Нью-Йорке не обнаружили никакой связи между умственными недостатками и употреблением антидепрессантов во время беременности. В ходе исследования ученые использовали шведские национальные реестры для проведения демографического исследования 179 007 детей, родившихся в период с 2006 по 2007 год.
Медитация лучше антидепрессантов защищает от рецидива депрессии
Медитация обеспечивает такой же уровень защиты против рецидива депрессии, как и традиционные лекарственные антидепрессанты. Депрессия является периодическим расстройством, поэтому пациенты нуждаются в вариантах защиты от психических проблем в будущем. В качестве нефармакологического подхода против возвращения депрессии канадские психиатры Центра по проблемам наркомании и психического здоровья предлагают метод медитации, который позволяет улучшить настроение и избежать повторения депрессивных симптомов.
Вылечить депрессию возможно и без антидепрессантов, показал эксперимент
БАДы с магнием, находящиеся в свободной продаже, могут улучшить ситуацию с депрессией всего за две недели. И, в отличие от антидепрессантов, ежедневный прием магния не вызывает побочных эффектов вроде тошноты, набора веса и бессонницы. Свойства магния были недавно проверены Университетом Вермонта на добровольцах. Считается, что магний справляется с депрессией за счет снижения уровня воспаления. А воспаление, как известно, связано напрямую с депрессией. В рамках исследования ученые пригласили 126 добровольцев (средний возраст — 52 года) с депрессией (степень тяжести — от слабой до умеренной).
Названы лучшие продукты-антидепрессанты
Они вернут вам хорошее настроение. Вас преследуют уныние, апатия и тоска? Включите в свой рацион эти продукты – и жизнь засияет яркими красками. Возможно, вы этого еще не знаете, но январь считается одним из самых депрессивных месяцев в году, особенно его вторая половина. В этом нет ничего удивительного: после затяжных праздников, обильной еды и возлияний, безделья и вечеринок вы сталкиваетесь с необходимостью вновь впрягаться в работу. Это не может не печалить!
Более половины антидепрессантов бесполезны
Более половины «таблеток счастья» не работают. К такому выводу пришли британские ученые. Согласно последним исследованиям, более 50% антидепрессантов не оказывают на пациентов никакого влияния. По данным ученых, около 56% пациентов почувствовали себя лучше после курса новейшего антидепрессанта SSRI. Однако примерно такие же результаты (43%) показали и те, кто принимал «таблетки-пустышки» в полной уверенности, что лекарство избавит их от депрессии. Улучшение состояния наступает у 60% людей, которые лечатся от депрессии трициклинами.
Антидепрессанты приводят к повреждениям ДНК в сперме
Препараты, которые мужчины принимают для борьбы с депрессией, могут привести их к бесплодию, считают специалисты. Ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что после употребления мужчинами антидепрессантов в течение четырех недель, уровень сперматозоидов с поврежденными ДНК стал гораздо выше. По мнению специалистов такое влияние антидепрессантов не обязательно приведет к бесплодию, но вызывает некоторое беспокойство. В исследовании приняли участие 35 мужчин, за которыми наблюдали во время принятия препарата.
Скалолазание вместо антидепрессантов: лечение депрессии без таблеток
Популярный сейчас во многих странах мира боулдеринг – «городское скалолазание» – устраняет симптомы тяжелой болезни не хуже патентованных лекарств. Скалолазание – это не только классический альпинизм, покорение высоких и очень высоких горных вершин: популярный ныне боулдеринг не требует ни сложной и дорогой экипировки, ни затрат на авиаперелеты в Непал или Чили и местных проводников. Боулдеринг – это «альпинизм-лайт», покорение не гор, а, скорее скал, или даже валунов высотой до 7 метров.
Антидепрессанты приводят к обострениям депрессии
Автор новой научной работы, эволюционный психолог Поль Эндрюс из Макмастерского Университета (Канада), пришёл к выводу, что пациенты, использующие антидепрессанты, имеют рецидивы почти в два раза чаще, чем те, кто не получает медикаментозного лечения. Эти данные, вероятно, подольют масла в огонь, разгорающийся в спорах о лечении депрессии. Мета-анализ показал, что у пациентов, не принимающие никаких препаратов, риск рецидива составляет 25%, тогда как у тех, кто принимал антидепрессанты и закончил лечение, — 42% или больше.
