Каждый пятничный бокал вина, «расслабляющая» рюмка после работы — что это: безобидная привычка или первый шаг к зависимости? Психотерапевт Анна Иванова объясняет, как отличить ритуальное употребление от опасного сценария и что делать, если вы оказались в порочном круге.
Рабочий день был сложным — нужно «разгрузиться». Праздник — надо «создать настроение». Ссора — «успокоиться». Алкоголь прочно встроился в повседневную жизнь как универсальный инструмент для переключения между эмоциональными состояниями.















