Записи с меткой "Активная защита"

«Активная защита» от стресса и «витамины для мозга»

августа 19, 2021   Нет комментариев
«Активная защита» от стресса и «витамины для мозга»

Психологи подчеркивают: человек должен время от времени попадать в стрессовые ситуации. Ведь в ситуации явной опасности важно, чтобы организм работал быстро и надежно. А значит, необходимо попадание в кровь большой дозы адреналина. Но ключевые слова в разговоре о допустимой частоте стресса — «время от времени». Стресс — это любая ситуация, сопровождающаяся сильными эмоциями. Так что его причиной могут стать даже радостные события. Но хронический стресс способен серьезно навредить здоровью. Именно стресс считается одной из причин в возникновении онкологических, сердечнососудистых заболеваний, бессонницы, головных и мышечных болей, ожирения. Основные признаки дистресса (длительного стресса) — невозможность сосредоточиться на чем-либо, постоянно чувство усталости, ухудшение памяти, повышенная возбудимость, потеря чувства юмора, изменения аппетита.

Новость полностью »

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире