Такое заболевание, как тревожное расстройство, последнее время диагностируется все чаще. Оно поражает людей в любом возрасте, но чаще всего заболеванию подвержены женщины. Доля мужчин в выявленных случаях заболевания меньше на 15%. Заболевание имеет различные причины, чаще всего оно связан ос неблагоприятным социальным окружением, постоянными стрессами. Состояние подлежит лечению, для этого надо обратиться к специалисту, который после обследования и ряда лабораторных анализов назначит терапию. Методов лечения несколько, это может быть прием лекарств, включая таблетки Атаракс.
Архив рубрики "Психиатрия"
Красный цвет в психологии
Считается, что красный цвет стимулирует активность, повышает работоспособность и улучает настроение. Он вызывает прилив энергии, так как учащает сердцебиение. А его избыток даже может вызвать повышение артериального давления. У некоторых людей он приводит к тревожности, вспышкам агрессии, раздражительности.В психологии изучается влияние цветов на характер. Замечено, что человек может избегать каких-то оттенков, предпочитая другие.
Те, у кого любимый цвет красный, имеют такие особенности:
они волевые, целеустремленные, не отступают перед трудностями;
Неврастения
Неврастения — это дистрофическое поражение периферических нервов, связанное с истощением нервной системы (объединяет различные виды патологических изменений функций нервной системы). Данное заболевание является разновидностью неврозов, означает непсихотические расстройства, возникающие после длительного пребывания человека в стрессовой ситуации.
Причины неврастении
В развитии неврастенических расстройств большую роль играет ряд причин различного характера, таких, например, как влияние интоксикации, недостаток в организме витаминов, нарушение иммунной защиты, опухолевые процессы и многие другие. Нередко такое заболевание развивается при сахарном диабете.
Невроз и ВСД: симптомы и методы борьбы
Среди физических выделяют: кардиальные или головные боли; чувство слабости, быстрая утомляемость; головокружение, потемнение в глазах; нарушение сна (трудно заснуть, сон поверхностный, частые пробуждения, утром возникает чувство разбитости); расстройства ШКТ (плохой аппетит, боль в области живота, нарушение функции кишечника и желудка); вегетативные расстройства (повышенная потливость, перепады давления, ощущение неправильного сердцебиения). К психическим относят: ипохондрический синдром; повышенная тревожность, приступы паники и страха; изменчивость настроения; проблемы в общении; раздражительность, нервозность; высокая чувствительность к внешним раздражителям: свету, звукам, запахам; низкая стрессоустойчивость.
Не к косметологу, а к психиатру: как определить психическое заболевание по акне?
Прыщи на лице, особенно если они появляются неожиданно, это не только некрасиво, но и может говорить о неполадках со здоровьем. Нарушения гормональной системы, повышение уровня глюкозы в крови, проблемы с кишечником или с желудком – все это может спровоцировать высыпания на коже. Но, как показало недавнее исследование, акне может быть индикатором проблем не только с физическим, но и с психическим здоровьем.Внимание! Все статьи носят исключительно справочный характер и не могут заменить полноценную консультацию специалиста. При любых настораживающих симптомах обязательно обратитесь к врачу.
Как уговорить человека пойти к психотерапевту
О посещении психолога не говорят вслух. Увы, несмотря на широту современных взглядов, открыто признаться в своих проблемах готов не каждый. Более того, многие опасаются, что прохождение терапии может создать у окружающих неприятный образ. Еще сложнее уговорить другого человека обратиться за помощью. Но, что делать, если необходимо пройти семейную терапию?Есть несколько способов убедить человека, что психотерапия — это хороший способ решить эмоциональные проблемы:
Отказ от курения полезен для психики
Курение – важнейшая предотвратимая причина болезней и смерти. Половина курящих людей, не расставшихся с этой привычкой, умирает от его последствий.Распространено мнение, что курение помогает справиться со стрессом и может быть своего рода «самолечением» для людей с расстройствами психики. Курильщики часто опасаются, что отказ от курения может усугубить психические проблемы и плохо отразиться на их социальной жизни.
С другой стороны, существуют биологические причины, по которым курение может плохо действовать на психическое здоровье: увеличивать раздражительность, способствовать развитию депрессии и тревожности. То есть, потенциально отказ от него может положительно сказаться на психике.
Чтобы уточнить влияние отказа от курения на психику, ученые проанализировали научные доказательства, представленные в 102 исследованиях, в которых участвовали почти 170 тысяч человек. За участниками исследований наблюдали не менее шести недель. Часть из них бросала курить, часть – продолжала.
Обзор показал, что люди, которые прекратили курить хотя бы на шесть недель, меньше страдали от стресса, симптомов депрессии и тревожности, чем те, кто не отказался от этой привычки. Те, кто бросил курить, ощущали больше положительных эмоций, их психологическое состояние было лучше.
Отказ от курения не ухудшил и качество социальной жизни людей. Некоторые данные указывают, что она даже стала немного лучше.«Мы обнаружили, что отказ от курения был связан с небольшим или умеренным улучшением настроения. Этот эффект был сходным у людей с различными проблемами со здоровьем. Поэтому нет повода бояться, что у людей с нарушенной психикой будет ухудшение состояния, если они бросят курить», — сказала Гемма Тэйлор (Gemma Taylor) из Университета Бата, соавтор обзора.
Качество рассмотренных исследований не позволило ученым точно определить, насколько лучше становится психическое состояние людей после отказа от курения.
Как убрать чувство вины
Первый — сама эмоция: это то, как вы вообще различаете, что именно чувствуете. Например, как вы понимаете, что это радость, а не стыд? Как опознаёте? Обычно по какому-то ощущению, которое трудно описать словами. Тем не менее это внутреннее отличие составляет первый уровень.Второй уровень — мысленный: какие мысли у нас возникают при той или иной эмоции. Вот я чувствую стыд и думаю: «Ой, какое же я ничтожество», или «Я лузер», или что-нибудь ещё в таком духе. Или когда я злюсь, то думаю: «Вот козёл этот человек».Третий — телесные феномены: обычно каждой эмоции соответствуют те или иные типичные телесные ощущения. Например, при злости часто ощущаются прилив крови к лицу, учащённое сердцебиение, желание сжать кулаки. При стыде люди краснеют, им хочется сжаться в комочек, у них всё внутри скрючивается.
Отказ от курения полезен для психики
Курение – важнейшая предотвратимая причина болезней и смерти. Половина курящих людей, не расставшихся с этой привычкой, умирает от его последствий.Распространено мнение, что курение помогает справиться со стрессом и может быть своего рода «самолечением» для людей с расстройствами психики. Курильщики часто опасаются, что отказ от курения может усугубить психические проблемы и плохо отразиться на их социальной жизни.
Как справиться с панической атакой самостоятельно
ЧТО ТАКОЕ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА
Паническая атака — внезапно нахлынувший страх смерти или сердечного приступа в то время, когда нет настоящей угрозы для жизни и здоровья человека. Это состояние не поддается контролю. Оно возникает вследствие нарушения гормонального баланса, когда в организме происходит резкое повышение уровня гормона стресса, при этом сужаются кровеносные сосуды.Высокий уровень адреналина провоцирует физиологические проявления:
