Чтобы избавиться от симптомов тревоги, достаточно раз в три месяца проходить курс массажа или сеансы релаксации. К такому заключению пришли терапевты Университета Портленда (США). Исследователи утверждают, что положительный эффект массажа схож с психотерапевтическим и медикаментозным лечением.
Массаж — один из наиболее популярных дополнительных и альтернативных медицинских способов лечения синдрома повышенной тревожности.
Архив рубрики "Психиатрия"
Массаж и релаксация помогают справляться с тревогой
Одиночество – полезно для здоровья?
Исследователи утверждали, что брак оказывает на здоровье людей положительное влияние. Новая работа американских ученых показала: совместное проживание, наоборот, вредно…
Женщины и мужчины, проживающие в составе гетеросексуальных и гомосексуальных пар, учатся друг у друга не только хорошему, но и плохому, утверждают ученые из университета Цинциннтти. Как показали исследования, во всех парах, независимо от сексуальной ориентации, отмечается «плохое влияние» партнера. В гетеросексуальных парах чаще всего негативным примером является мужчина.
Дорога до работы травмирует женскую психику, уверены психологи
Современным женщинам трудно добираться до работы с психологической точки зрения. Дорога является еще одним пунктом в списке стрессовых факторов и нагрузки в виде детей и необходимости следить за домом. На мужчин же это не оказывает столь негативного эффекта, хотя дорога до работы и обратно обычно занимает больше времени, пишет The Guardian.
По мнению ученых, большой груз ежедневных дел и обязанностей делает их более чувствительными по отношению к давлению, испытываемому во время поездки до работы.
Наличие психического заболевания ассоциируются с повышенным риском астмы
Наличие и тяжесть психического заболевания ассоциируются с повышенным риском астмы, согласно результатам исследования, опубликованного в декабрьском выпуске «Chest». Однако, для определения природы отношений и механизмов, лежащих в основе этой связи необходимы дальнейшие исследования.
«Связь астмы с психологическими факторами была известна в течение многих столетий, и недавно интерес к этой теме снова возрос», — отмечают доктор Томас Чун (Thomas H. Chun) (Brown University, Providence, Rhode Island) и коллеги.
Женщинам чаще снятся ночные кошмары и эмоциональные сны
Об этом свидетельствуют результаты британского исследования, выполненного на 170 людях, о котором сообщает ВВС. Участники исследования должны были рассказать свой последний сон.
Среди мужчин сны тревожного содержания были у каждого пятого, а среди женщин цифры оказались достоверно выше: о кошмарах сообщала каждая третья. Исследователи Университета Западной Англии насчитали у мужчин и женщин одинаковое количество снов. Из исследования не ясно, почему женщины спят так беспокойно.
Образ «супермамы» травмирует психику современных женщин
Женщины, которые пытаются совмещать активную работу и не менее активную семейную жизнь, соответствуя образу «супермамы», менее счастливы по сравнению с женщинами, принимающими тот факт, что они не могут заниматься всем сразу, показало исследование 1600 замужних дам.
Оказалось, работавшие женщины реже страдали от депрессии по сравнению с домохозяйками. Однако среди первых более счастливы были женщины, готовые идти на уступки и понимающие, что всего добиться нельзя.
То, что нас не убивает нас, делает нас сильнее?
Всем давно известный афоризм «То, что нас не убивает нас, делает нас сильнее», но до сих пор в поддержку такому выражению не было выдвинуто ни одного научно подтвержденного фактора.
Таким обрезом, было приведено долгосрочное общенациональное исследование воздействия неблагоприятных событий на психическое благополучие, в ходе которого выяснилось, что неблагоприятные события действительно способствуют адаптированию, росту сопротивляемости и впоследствии, дают положительные преимущества для благополучия и здоровья психики человека.
Мужчины и женщины страдают от разных психических недугов, заявляют ученые
В журнале Abnormal Psychology появился отчет ученых, доказывающий, что в медицине необходимо внедрять гендерный подход. Исследователи из Университета Миннесоты установили: разница между мужчинами и женщинами очевидна, если дело касается психических отклонений, пишет The Times of India.
Так, у женщин чаще диагностируется тревожность или депрессия, а у мужчин – антисоциальное поведение и проблемы, связанные с зависимостью.
Бокал вина — для психического здоровья
Умеренное употребление алкоголя снижает риск развития деменций, как установили ученые из США. Для достижения этого эффекта нужно употреблять не более двух порций в день для мужчин и одной для женщин.
Если указанная доза не будет превышена, то человек получит дополнительную защиту от угрозы деменций и когнитивных расстройств.
Карьеристы чаще страдают от алкоголизма
Новозеландские ученые выявили связь между продолжительностью рабочей недели и пристрастием сотрудников к спиртным напиткам. Как оказалось, 50-часовая трудовая неделя значительно повышает риск развития алкоголизма.
Исследование ученых проходило в третьем по величине городе Новой Зеландии ― Крайчестере. В качестве подопытных выступили молодые люди обоих полов 1977 года рождения. Специалисты выясняли влияние карьерных успехов на образ жизни участников эксперимента.
