Главный враг, который угрожает здоровым зубам, это кариес. Он разрушает структуру зуба, портит эмаль, а может привести даже к его полной утрате, если вовремя не увидеть проблему и не начать адекватное лечение.

Избежать кариеса можно, только если соблюдать все основные правила личной гигиены и ухода за ротовой полостью и зубами. Профилактические мероприятия следует начинать в раннем детстве, об этом должны позаботиться родители.

Кариес иными словами представляет собой результат гниения здоровой зубной ткани. Он развивается с помощью бактерий, которые для своей жизнедеятельности используют питательную среду ротовой полости. Эти условия формируются для них из-за частого употребления в пищу продуктов, которые содержат рафинированные сахара. Особенно вредны в плане развития кариеса для зубов различные виды леденцов, карамелек. От них следует отказаться.

Гигиена полости рта включает в себя чистку зубов, использование ополаскивателя для полости рта, применение зубочисток и зубных нитей. Чистить зубы следует с частотой как минимум два раза в день. Мнение специалистов насчет чистки зубов после каждого приема пищи расходятся. Кто-то считает это необходимым мероприятием в профилактике кариеса, другие полагают, что слишком частое использование зубной щётки и пасты может провоцировать другие проблемы, такие как повреждение зубной эмали, пародонтоз и так далее.

Также разнятся мнения в отношении регулярного использования зубочисток и зубной нити. Излишнее их использование может вызвать повышенную кровоточивость десен, расшатать зубы и повредить эмаль.

Для профилактики кариеса следует выбирать специальные пасты, которые созданы для того, чтобы бороться с этой проблемой. Ополаскивателем для полости рта необходимо пользоваться тогда, когда нужно быстро освежить дыхание, и нет времени на то, чтобы пользоваться зубной щеткой. Наиболее оптимальным вариантом является одновременное применение и пасты, и ополаскивателя. Во время процесса чистки зубов нельзя забывать о том, что болезнетворные микроорганизмы, которые являются причиной поражения зубной ткани, находятся не только на зубах, но и на языке их тоже много, и его тоже нужно чистить каждый день с помощью специальных щеточек для языка.

Автор: Владислав Тихонов