Записи с меткой "счастье"

Горные прогулки это лекарство для счастья

Горные прогулки это лекарство для счастья

Интенсивные пешие прогулки в горах не только повышают уровень счастья. Они еще и самым положительным образом влияют на разные аспекты нашего здоровья.

Укрепляют ноги. Подъём на какую-нибудь возвышенность это отличная нагрузка для мышц ног. Укрепляются самые разные группы мышц, что обязательно поможет вам в дальнейшем. Отметим, что полезны не только подъёмы, но и спуски, которые кажутся людям более легким занятием.

Медики счастливее остальных

Медики счастливее остальных

Кто счастливее всех в России, узнавало ТАСС и нашло, что самые счастливые люди страны работают в медицине и фармацевтике.

Исследование по заказу ТАСС проводил известный в России ресурс, посвященный трудоустройству, – Headhunter или НН.ru. Опрос проводился с 21 по 27 октября, в нем приняли участие 5,5 тыс. россиян.

Ссоры делают отношения счастливыми

Ссоры делают отношения счастливыми

Очередное исследование показало, что партнеры, которые часто спорят, имеет наиболее крепкие отношения. Правда, в этих спорах лучше не касаться темы секса.

Учёные провели новые исследования, подтвердившие пользу высококачественных споров в отношениях. Исследователи из Университета Теннеси выяснили, что у людей, которые оценивают свои отношения как максимально счастливые, довольно часто наблюдаются ссоры и споры.

Ученые рассказали про уникальный алгоритм счастья

Ученые рассказали про уникальный алгоритм счастья

Группа экспертов из Университета Отаго попыталась разобраться, какие виды деятельности приносят человеку больше всего удовольствия. Как оказалось, наличие творческого компонента в каждом прожитом дне – главный секрет хорошего самочувствия и позитивного настроя. В эксперименте приняли участие 600 жителей Новой Зеландии. Добровольцам предложили в течение двух недель записывать в дневник все события, происходящие в жизни. Требовалось также отмечать уровень эмоционального подъема, наличия или отсутствия творческой деятельности.

Ученым удалось проследить взаимосвязь между здоровьем и счастьем

Ученым удалось проследить взаимосвязь между здоровьем и счастьем

Коллективу американских исследователей удалось выявить взаимосвязь между состоянием здоровья и ощущением, которое принято называть счастьем. В частности, было отмечено, что индивидуумы, которые ощущают себя счастливыми, демонстрируют заметно лучшие (по сравнению с теми, кто считает, что несчастен), показатели здоровья. Кроме того, ученые склонны полагать, что характерное чувство счастья способно оказывать выраженное позитивное влияние на защитные функции человеческого организма и состояние органов сердечно-сосудистой системы.

Психологи рассказали о том, что такое счастье

Психологи рассказали о том, что такое счастье

Ученые-психологи считают ключом к счастью способность принимать то, что изменить невозможно, и сохранять баланс между сложными и простыми аспектами в жизни. Кроме того, счастье не должно быть самоцелью.

В Москве прошел XVI Европейский конгресс, на котором встречались и обсуждали насущные вопросы мировые специалисты в области психологии. В том числе ученые рассуждали о том, что такое счастье.

Планы на будущее мешают людям быть счастливыми

Планы на будущее мешают людям быть счастливыми

Люди, которые стараются распланировать свою жизнь и много думают о будущем, — гораздо менее счастливы, чем те, кто живет сегодняшним днем, выяснили ученые.

Знания умножают печаль. В очередной раз мудрость этой поговорки нашла свое подтверждение, на этот раз – в результатах исследования, проведенного учеными из Калифорнийского университета. Они выясняли, какие мысли помогают людям поддерживать позитивный настрой и ощущать себя счастливым.

Счастливые супруги помогают жить дольше

Счастливые супруги помогают жить дольше

Наличие счастливого мужа или жены не только увеличивает продолжительность брака. Они еще и помогают своим половинкам жить дольше.

Многочисленные исследования приходили к вообщем-то очевидным выводам о том, что счастливые супруги живут дольше несчастливых. Но что если вы сами пока не очень счастливы, и при этом имеете мужа или жену с высоким уровнем счастья? Исследование показало, что даже в этом случае продолжительность жизни увеличивается. В целом, уровень удовлетворения супругов от жизни является самым лучшим фактором предсказания их смертности, как продемонстрировали наблюдения.

Улыбка действительно делает нас более счастливыми

Улыбка действительно делает нас более счастливыми

Исследование показало, что проявления счастья на лице воздействуют на мозг человека. А он начинает генерировать позитивные чувства.

Слова детской песенки о том, что «от улыбки станет всем светлей», подтверждены в ходе серьезного научного исследования, проведенного американскими психологами. Они провели метаанализ научных исследований объемом почти в 50 лет. Их интересовало, действительно ли те или иные выражения лица могут влиять на рождение эмоций человека. Выяснилось, что улыбка действительно делает нас более счастливыми, уменьшая уровень агрессии и злости, а также приглушая тоску.

Спорт приносит больше счастья, чем деньги

Спорт приносит больше счастья, чем деньги

Для психического самочувствия физические нагрузки важнее счёта в банке. К такому выводу пришли учёные из университетов Оксфорда и Йеля.

Говорят, что счастье за деньги не купишь, но зато эти деньги можно потратить на приобретение абонемента в спортзал. А вот физические нагрузки и делают людей более счастливыми. Новое исследование ученых из двух авторитетных университетов показало, что уровень счастья у любителей спорта выше, чем у людей, не испытывающих материальных проблем. Другими словами, спорт позволяет испытывать больше приятных эмоций, чем деньги.