Выводы говорят о том, что улучшить сон можно без помощи таблеток.
Как оказалось, периодические сеансы психотерапии в состоянии решить проблему острой бессонницы в 73% случаев, что говорит о высокой эффективности такого немедикаментозного подхода.
Специалисты из университета Нортумбрии обнаружили, что почти три четверти пациентов с инсомнией достигли улучшения качества сна
8 причин посетить специалиста:
Ощущение бесполезности в обществе.
Частые слезы и ежедневная грусть.
Вспыльчивость, беспричинная раздражительность, гнев, от которых страдают близкие вам люди.
Проблемы, которые мешают жить привычной жизнью (тяжелое заболевание, смерть близкого человека, расставание, пережитая автокатастрофа и т.д.).
Психотерапевт – специалист, который имеет высшее медицинское образование и прошел специальную подготовку по специальности «психотерапия». Консультации психотерапевта помогают людям при самых различных личностных проблемах:
неумении строить отношения,
Есть профессии, специалисты которых помогают людям в вопросах душевных, вот только каждый из этих специалистов работает под другой профессией, но чем он занимается? Психолог, психотерапевт и психоаналитик — это всё разные люди, разных профессий, каждый из этих специалистов занимается своим делом и работает в своём направлении.
Интенсивные умственные нагрузки, суета, личные драмы, недосыпание, переутомление – всё это становится провокационными факторами расстройств психики. Примером таких расстройств является депрессия. Ныне многие люди называют депрессией любое подавленное моральное состояние.
К сожалению, в нашем обществе принято считать, что к психотерапевту обращаются лишь только те люди, которые имеют серьезные психиатрические отклонения и страдают тяжелыми формами шизофрении, неадекватного поведения и так далее. На самом деле, к данному специалисту может обратиться вполне здоровый человек, который попросту не может разобраться с чем же связаны его постоянные перепады настроения и депрессии, которые заставляют его страдать от неудовлетворенности личной жизнью.
Российский менталитет таков, что, пока петух не клюнет, мы к доктору не пойдем. Боимся их, врачей, и уж тем паче, если в названии специальности врача есть отпугивающая приставка «психо-».
До недавних пор у многих людей при упоминании о врачах, специализирующихся на лечении человеческой психики, вырисовывалась ассоциация с Кащенко, ну или, в лучшем случае, с местным ПНД (психоневрологическим диспансером).
Компьютерная программа заменит психотерапевта. Исследователи создали компьютеризированную программу, которая не требуют ни терапевта или другого специалиста в области психического здоровья, а только доступ к компьютеру.
Программа объясняет, что такие симптомы как изменение мыслей, невозможность сосредоточиться, и другие не опасны
Как понять, что пришло время обратиться к психотерапевту? Некоторые ни за что не согласятся платить кому-то за то, чтобы тот выслушал любые их проблемы; другие готовы платить бешеные деньги за мини-советчика, который будет сидеть у них на плече и нашептывать подсказки всякий раз, когда им нужно принять решение. В этой статье мы расскажем, в каких случаях за помощью к специалисту (психологу, психотерапевту, психоаналитику)
Кодирование призвано повернуть годы вспять и приучить нас есть тогда, когда этого действительно хочется.
Бабушкины сказки
Рефлекс позволяет новорожденному малышу найти материнскую грудь и не умереть от голода. Здоровый ребенок первых недель жизни не может переесть в принципе и съедает ровно столько, сколько ему нужно.
