В вашей голове постоянно крутятся самокритичные мысли? Это может привести к хроническому стрессу, тревоге и депрессии. В книге «Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе» создатели MSC-программы (практики осознанного сочувствия к себе) Кристин Нефф и Кристофер Гермер рассказывают, какой вред наносит самокритика организму и предлагают упражнения, позволяющие разрушительный поток мыслей.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
Mindray dc 70 exp и прочие новинки у официального дилера Medford Medical Solutions Co., Ltd
июля 27, 2024 -
Психолог объяснила благотворное влияние колыбельных на развитие детей
июля 26, 2024 -
Психолог назвала условия для разрешения подростку сделать пирсинг
июля 26, 2024 -
Психолог рассказал о негативном влиянии гиперопеки на ребенка
июля 26, 2024 -
Психолог дала советы по поиску хобби для ребенка
июля 25, 2024
-
В мире