Как показали результаты недавнего исследования, недостаток сна является основной причиной низкой продуктивности на работе. Ученые также выяснили, что употребление алкоголя, курение и рацион питания не влияют на продуктивность труда сотрудников.
Люди, которые спали по 6 и менее часов в сутки, были значительно менее продуктивными, нежели те, кто спал по 7-8 часов, согласно новому исследованию, в котором приняла участия 21 000 британских офисных работников.
