Записи с меткой "полезные привычки"

20 полезных привычек

20 полезных привычек

Наши привычки имеют свойство отражаться не только на нашем настроении, но и на здоровье. Предлагаем вам список из 20 полезных ежедневных привычек, которые улучшат вашу жизнь.

1. Каждый свой новый день начинайте с улыбки. Подарите себе заряд бодрости и хорошего настроения.

2. После пробуждения сразу же выпивайте стакан чистой прохладной воды