Стресс — реакция на любое психическое или физическое воздействие, требующая, по мнению организма, немедленного ответа. К сожалению, этот ответ не всегда возможен. Мы не можем, к примеру, выключить шум машин и повлиять на обилие людей на улицах города. Напряжение накапливается и постепенно нарушает нормальные функции организма, приводя к психосоматическим расстройствам и депрессии.
Записи с меткой "стресс"
Необходимость проверять рабочий e-mail вгоняет в состояние стресса
Если на какое-то время забыть о рабочей почте, удастся значительно снизить показатели стресса, одновременно с этим повысив концентрацию работников, показало исследование. В процессе изыскания эксперты присоединили датчики частоты сердцебиения к людям, работавшим за компьютером. А специальная программа отслеживала, как часто человек переключался между окнами программ.
Проблемой со сном у маленьких детей может быть депрессия у матери
Проблема со сном у малышей могут представлять огромный стресс для целой семьи и вызывать постоянное недосыпание у их родителей. Но, специалисты из Пенсильванского университета, что в США, говорят, что одна из причин проблем со сном у ребенка – сами взрослые.
В течение эксперимента эксперты изучали данные о 45 матерях и их малышах, возраст которых составлял от 1 до 24 месяцев. На протяжении трех недель за всеми детьми и мамами наблюдали ученые.
Стресс наносит сильный удар по работе эндокринной системы
Для начала необходимо поставить вопрос: может ли стрессовое состояние воздействовать на гормональный фон и не запустит ли это цепную реакцию, которая приведет к замкнутому кругу, когда стресс вызвал физиологические изменения, а те уже провоцируют стрессовые состояния?
Надо сказать, что стресс может служить причиной и стимулировать возникновение или обострение различных заболеваний в любых органах и тканях нашего организма. Не секрет, эндокринные ткани являются наиболее восприимчивыми к различным агрессорам, которым является стресс.
Шведские психологи помогут китайским детям справиться со стрессом
В начале августа 2010 года в провинции Ганьсу сошли разрушительные оползни. Сотни человек погибли и тысячи числились пропавшими без вести. Несмотря на то, что с катастрофы прошло почти два года, психологи крайне обеспокоены состоянием людей, ставших очевидцами трагедии.
Помочь китайским детям, страдающим теперь от посттравматического стрессового расстройства, решили шведские специалисты.
Ученые выяснили, как сильный стресс провоцирует болезни
Новое изыскание на тему заболеваний простуды может пролить на причину подавления иммунной системы стрессом. Сильный стресс негативно влияет на здоровье. Кроме этого, ученые установили, что стресс может способствовать появлению воспалений у большого количества людей.
Может казаться, что здесь есть некое противоречие, так как иммунитет сам может вызывать воспаление (к примеру, покраснение кругом повреждения) для предоставления лечебной помощи организму. Но изыскания свидетельствуют о том, что сильный и долговременный стресс может вызывать развитие данных воспалений.
Расстройство желудка нередко связано со стрессом
Каждый третий датчанин в возрасте от 30 до 60 лет жалуется на расстройство желудка, упадок сил и общее недомогание. Как сообщает ИТАР-ТАСС, об этом свидетельствуют результаты опроса общественного мнения. В исследовании приняли участие 1 019 датчан, и около половины респондентов признались, что ощущают симптомы расстройства желудка преимущественно в стрессовые периоды жизни.
Узкая одежда грозит стрессом, недержанием и раком пищевода
Ношение одежды неподходящего размера не только выглядит неприглядно, но и может вызывать различные проблемы со здоровьем. В частности, чересчур узкие брюки или джинсы, делающие живот визуально более «плоским», увеличивают давление на нижнюю часть живота, что заставляет желудочную кислоту подниматься наверх в пищевод, вызывая изжогу.
Со временем это может привести к воспалению, язвам и даже раку пищевода, пишет The Daily Mail со ссылкой на Ричарда Брикнелла — директор клиники физиотерапии в Бристоле.
Парадоксальный сон – защита против стресса
В советскую эпоху нейрофизиологи Виктор Аршавский и Вадим Ротенберг предложили гипотетическую версию о связи между парадоксальным сном и активным поиском выхода из стрессовой (наихудшей) ситуации. Парадоксальный сон («быстрый» сон) – глубокий сон с быстрыми движениями глаз, сопровождающийся зрительными образами и субъективно переживаемыми представлениями. По предположению наших ученых защитный механизм, т.е. психологическая защита, обеспечивается парадоксальным сном.
Эмоциональный стресс после разрыва отношений
Даже когда отношения с бывшим уже закончились окончательно и бесповоротно, можно заметить странную тенденцию: эмоциональный стресс прошлого не спешит отпускать, призраки так и норовят вползти в отношения с новым партнером. По словам психологов, прошлые отношения, как долго бы они ни длились или как давно они не прекратились, имеют очень большое влияние на людей. И если что-то пошло не так в этих отношениях, люди зачастую проносят этот эмоциональный багаж в следующие отношения. Так как же избежать преследования прошлого? Идти вперед, следуя этим советам.
