Записи с меткой "серьёзности стрессовой ситуации"

Механизмы психологической защиты личности от стресса

Механизмы психологической защиты личности от стресса

Каждое утро мы просыпаемся и вступаем в бесконечный круговорот событий: утренние транспортные пробки, опоздания, совещания, надоедливая коллега, жёсткий начальник, вечерние пробки, уборка, готовка, а хочется совсем иного. Неудовлетворение наших потребностей, несмотря на объёмы потраченных нами усилий, приводит к стрессу. Человек перестаёт здраво мыслить и принимать взвешенные решения, напряжение растёт, оно сменяется волнением или даже паникой и срочно надо