Особый способ дыхания помогает обеспечить приток энергии. Для начала вам нужно научиться делать глубокий вдох, чтобы полностью заполнять свои легкие воздухом. Глубокое дыхание само по себе отличное лекарство от стресса, поскольку помогает расслабиться и зарядиться энергией. Недаром техника глубокого дыхания является важнейшей составляющей йоги и тай-чи.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
Лечение депрессии
марта 28, 2024 -
Диагностика депрессии
марта 28, 2024 -
Симптомы депрессии
марта 28, 2024 -
Бесплодие у мужчин — причины и методы лечения
марта 28, 2024 -
Что такое депрессия, насколько она распространена и в чем кроются причины ее возникновения?
марта 27, 2024
-
В мире