Записи с меткой "пессимизм"

Жизнь с пессимистом

Жизнь с пессимистом

Негативные мысли бывают заразными. Но, как и при любой болезни, можно создать себе против них иммунитет, осознав причину их возникновения у супруга и проанализировав его чувства.

Предположим, у одного из пары превосходное настроение, и у него возникло желание позвать свою половинку куда-нибудь сходить.

Пессимизм увеличивает продолжительность жизни

Пессимизм увеличивает продолжительность жизни

Радостная новость для пессимистов: у людей с мрачными мыслями, которые постоянно пребывают в постоянном страхе за свое будущее шансов прожить дольше больше в несколько раз, чем у беспечных оптимистов, согласно результатам нового исследования. Заниженные ожидания делают людей осторожными, заставляя вести более здоровый образ жизни.

Как выработать привычку к оптимизму

Как выработать привычку к оптимизму

Никто не захочет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и непричесанным. Внешне вы приводите себя в порядок. Этого требует ваше самолюбие. Такой же порядок должен царить и внутри. Забота о своем настроении по меньшей мере так же важна, как и уход за телом. Забота о настроении — это та же забота о своем здоровье, так как ваше настроение диктуется сферой чувств. Хорошее настроение — вопрос тренировки.

В чем причина пессимизма: объясняет врач

В чем причина пессимизма: объясняет врач

На примере истории одной из наших читательниц врач-эндокринолог Наталья Грищенко объяснила, в чем причина плохого настроения, и как его поднять.

«Плохое настроение ­­– обычное состояние моей подруги. Что бы ни происходило в ее жизни – все не так. Будни серые, работа скучная, муж не уделяет внимания, ребенок не слушается, фигура некрасивая.

Как стать оптимистом, и главное — зачем

Как стать оптимистом, и главное — зачем

Плохая новость — пессимисты живут не так долго, как им позволяют ресурсы организма. Мало того, что у них жизнь короче. Она еще и какая-то… пессимистичная.

Если жизнь кажется сплошной чередой серых будней, проблем и разочарований — надо срочно что-то делать!

Сначала найдем в себе колючую поросль пессимизма:

Как справиться с синдромом пессимизма

Как справиться с синдромом пессимизма

Хронические стрессы, постоянная погоня за карьерными и материальными благами плюс индивидуальные особенности восприятия — все это, по словам психологов, главные причины того, что жители мегаполисов с каждым годом все больше подвержены синдрому пессимизма. Как формируется привычка смотреть на мир сквозь черные очки и можно ли от нее избавиться, с помощью специалистов выяснили «Новые Известия».