Специалисты утверждают, что хороший сон и отсутствие стресса помогают похудеть до 4,5 кг за полгода. Если ты хочешь увеличить свои шансы сбросить лишний вес, избегай стресса и хорошо высыпайся, советуют клиницисты исследовательского центра Kaiser Permanente (США). Более низкий уровень стресса и сон больше 6 часов, но не более 8 часов в сутки помогают похудеть до 4,5 кг за шесть месяцев, показали результаты наблюдений за 500 участниками.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
Лечение депрессии
марта 28, 2024 -
Диагностика депрессии
марта 28, 2024 -
Симптомы депрессии
марта 28, 2024 -
Бесплодие у мужчин — причины и методы лечения
марта 28, 2024 -
Что такое депрессия, насколько она распространена и в чем кроются причины ее возникновения?
марта 27, 2024
-
В мире