Чтобы побороть упадок сил в тяжелый для организма зимний период, следует почаще употреблять продукты, обладающие свойством заряжать нас бодростью и жизненными силами. Нехватку энергии нам поможет компенсировать обогащение повседневного рациона питания такой едой и напитками.Начинать свой день желательно именно с этого полезного продукта питания. Предпочтение следует отдать не сладким кукурузным хлопьям, а цельнозерновым. Они грубоволокнистые, произведены из цельного зерна. Употребление такой пищи способствует замедлению выброса глюкозы в кровоток. Позавтракав зерновыми хлопьями, мы обеспечим себя силами и энергией на весь день.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
Listis
-
Комментарии
-
Алекс: Мягко намекаете что »
-
катя_горячева: Я стараюсь избегать »
-
-
Последние записи
-
Лечение депрессии
марта 28, 2024 -
Диагностика депрессии
марта 28, 2024 -
Симптомы депрессии
марта 28, 2024 -
Бесплодие у мужчин — причины и методы лечения
марта 28, 2024 -
Что такое депрессия, насколько она распространена и в чем кроются причины ее возникновения?
марта 27, 2024
-
В мире