В современном мире, при очень активном ритме жизни всё больше людей страдают сонливостью. При этом они чувствуют постоянный недостаток энергии, плохо концентрируются на поставленных задачах и вследствие чего не способны принимать серьёзные решения в своей жизни. Именно поэтому люди не достигают целей и не могут ощутить весь драйв, который даёт нам жизнь. Сонливость может возникнуть от недостатка сна в ночное время, при этом достаточно просто привести в порядок режим дня, а именно посвящать сну время, начиная с 22:00 до 6:00.
