Архив рубрики "Стресс"

Мужчины беззащитнее перед лицом стрессов

Мужчины беззащитнее перед лицом стрессов

Несмотря на то, что мужчины гордо именуются сильным полом, они гораздо беззащитнее женщин перед лицом суровых испытаний. Больше всего переживаний мужчинам доставляет работа.

Вместо того чтобы искать поддержки или помощи у врачей и других профессионалов, 32% мужчин предпочитают напиваться, топя в алкоголе свои переживания. Они считают, что должны быть сильными, чтобы справляться со всем, что подбрасывает им жизнь

Почему стресс вреден для здоровья?

Почему стресс вреден для здоровья?

Согласно новому исследованию, в развитых странах 20% населения страдает от сильного стресса. Кроме эмоционального состояния, стресс оказывает разрушающее воздействие на здоровье человека…

Болезни нервной системы и стресс неразрывно связаны, это факт. Но почему хронический стресс влияет на работу всех органов и их систем человека?

Почему стресс вреден для здоровья?

Почему стресс вреден для здоровья?

Согласно новому исследованию, в развитых странах 20% населения страдает от сильного стресса. Кроме эмоционального состояния, стресс оказывает разрушающее воздействие на здоровье человека…

Болезни нервной системы и стресс неразрывно связаны, это факт. Но почему хронический стресс влияет на работу всех органов и их систем человека?

Неизвестность вызывает больше стресса, чем неудача, — ученые

Неизвестность вызывает больше стресса, чем неудача, — ученые

Ученые выяснили, если человек наполовину уверен в поражении, он испытывает большую нагрузку и стресс, чем когда точно уверен в своей неудаче. Такой вывод специалисты сделали после ряда исследований.

Группа ученых провела интересный эксперимент, целью которого было выявление уровня стресса у человека с точной уверенностью проигрыша и лишь наполовину

Стресс: современный враг человека

Стресс: современный враг человека

Стресс — такое распространенное состояние современного человека. Стрессу подвергается почти каждый человек ежедневно. Кто-то в большей, а кто-то в меньшей степени.

Что же такое стресс? По определению автора этого термина Ганса Селье, стресс — это приспособительная реакция организма на внешнее воздействие. Но если в терминах Селье стресс — это стимулирующая и мобилизующая силы организма реакция, то в реалиях сегодняшнего дня стресс — это отрицательная реакция, разрушающая организм.

Стресс противодействует преимуществам здорового питания

Стресс противодействует преимуществам здорового питания

Вы можете делать многое для того, чтобы оставаться в хорошей форме, но если вы испытываете стресс, все ваши усилия ничего не значат. Новое исследование ученых из Университета Огайо показало, что стресс противодействует каким-либо преимуществам здорового питания. Полученные данные помогают пролить свет на то, как психическое здоровье влияет на наше физическое благополучие.

В ходе испытаний специалисты рассмотрели 58 женщин со средним возрастом 53 года.

Стресс, перенесенный в детстве, может привести к шизофрении во взрослой жизни

Стресс, перенесенный в детстве, может привести к шизофрении во взрослой жизни

Дети, которые переносят стрессы, чаще страдают психическими расстройствами во взрослой жизни, считают немецкие ученые. Подавляющее число исследований показало, что травмы, полученные в детстве, влияют на психопатологию во взрослой жизни

Ученые провели исследование, в котором задействовали 96 взрослых человек с такими психическими расстройствами

Ученые поняли, почему люди замирают в стрессовых ситуациях

Ученые поняли, почему люди замирают в стрессовых ситуациях

Сильный эмоциональный стресс может заставить человека застыть на месте. Исследователи из Италии и Канады выяснили, какой механизм за этим стоит. В исследовании приняли участие 150 детей в возрасте от 8 до 9 лет. Специалисты узнали, кто из участников страдал от социофобии

Участники с социофобией избегали социальных ситуаций.

Интернет-зависимость может быть признаком других проблем с психикой

Интернет-зависимость может быть признаком других проблем с психикой

Ученые из Университета Макмастера проанализировали данные 254 студентов. Участники прошли тесты на интернет-зависимость. У 33 студентов выявили зависимость, а еще 107 были к ней склонны. В основном эти добровольцы проводили время в соцсетях, смотрели видео или переписывались с другими пользователями.

Продукты против стресса и депрессии

Продукты против стресса и депрессии

В состоянии стресса или депрессии лучше всего выбирать легкоусвояемую пищу, богатую витаминами и минералами. При этом не надо объедаться – это не поможет выйти из стресса, а вот вес набрать можно запросто и от этого впасть в еще большую меланхолию.

Не стоит увлекаться фастфудом и сладостями, лучше утешать себя фруктами и овощами. Полезны будут молоко и кисломолочные продукты, в которых много кальция и есть магний – первейшие помощники от стресса.