Ученые из Великобритании выяснили, что стресс не влияет на результат экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) и других вспомогательных репродуктивных технологий. Исследование провела группа специалистов под руководством Джеки Бойвин (Jacky Boivin) из Кардиффского университета (Cardiff University). Бойвин и ее коллеги проанализировали результаты 14 проведенных ранее исследований, в ходе которых оценивалась эффективность вспомогательных репродуктивных технологий.
Архив рубрики "Стресс"
Рисование помогает взрослым успешно справиться со стрессом и депрессией
Взрослым людям будет совсем нелишне вспомнить навыки обращения с цветными карандашами и акварельными красками, считают американские исследователи из университета Дрексела в городе Филадельфия. Впрочем, для успокоения нервной системы вполне подойдет и популярный ныне во всем мире «дудлинг» – рисование вычурных узором обычным карандашом. Авторы публикации впервые получили объективные данные о том, что создание изображений способно доставлять удовольствие и устранять симптомы депрессии.
Темный шоколад уменьшает стресс
Уровень стресса, по мнению швейцарских специалистов, у людей, испытывающих напряженность, заметно падает при употреблении шоколада в течение двух недель. Чтобы доказать свою правоту, ученые провели клинический опыт, в котором принимало участие 30 людей с разными уровнями тревожности. Эксперимент проводился при помощи психологических опросников. В течение двух недель клиницисты брали анализы мочи и плазмы крови. Выяснилось, что у людей с высоким уровнем гормона стресса в крови, изменяется обмен веществ и гормональный фон.
Стресс продлевает жизнь
Ученые полагают, что определенный вид напряжения может улучшить иммунную систему человека, победить депрессию и улучшить память. Это происходит потому, что во время стресса, благодаря работе надпочечников, выделяется специальный гормон, который называется дегидроандростерон, который благополучно влияет на наше состояние. Согласно последнему исследованию, чем больше наш организм выделяет такие гормоны, тем лучше мы справляемся с напряжением, возникающем при стрессе. Поэтому тем, у кого надпочечники производят меньше дегидроандростерона, сложнее справиться со стрессом, и они чувствуют себя хуже.
Стресс и окружающая среда
Некоторые из последствий стресса, рака и других хронических болезней могут передаваться нашим потомкам через сложные клеточные механизмы генетики, доказали израильские учёные Тель-авивского университета. Эпигенетические исследования показывают, что последствия стресса и загрязнения окружающей среды могут быть переданы будущим поколениям без какого-либо очевидного изменения или мутации в нашей ДНК. Как объясняет профессор Эва Яблонька, эпигенетическая информация не закодирована в наших генах: два человека могут иметь одинаковые гены, но эпигенетически они будут различаться друг от друга.
ТОП-10 способов, которые помогут избавиться от стресса
Медики рассказали, что стресс сопровождает современного человека буквально повсюду. В связи с этим специалисты попытались составить самые важные советы, которые помогут человеку избавиться от стресса. Эксперты составили ТОП-10 разных советов, которые помогут человеку успокоиться.
1. Необходимо сделать паузу в действиях, отвлечься от занятий, которые занимают большую часть вашей жизни, то есть просто отдохнуть.
Боли в груди могут возникнуть от стресса
Многие люди ежегодно обращаются к врачам с жалобами на боли в грудной области, происхождение которых медики не могут объяснить, сообщили шведские исследователи. Кардиологи Университета Гетеборга провели исследование, результаты которого показали, что причинами таких болей может являться стресс на работе, тревожность, депрессия, а также малоподвижный образ жизни. У большинства пациентов болевые симптомы в груди не могут объяснить даже медики, поскольку они не связаны с сердечными болезнями или какими-либо другими диагнозами.
Интерес к сексу пропадает у женщин из-за усталости и ежедневного стресса
Избегание интимной близости чаще всего не имеет органической причины. В обществе по-прежнему прочно сохраняется представление о том, что у мужчин потребность к сексуальным отношениям выше, чем у женщин. Опросы показывают, что почти каждая третья женщина старается по возможности избегать интимной близости с мужем. На пресс-конференции Профсоюза австрийских гинекологов эксперты поделились мнением науки об этом феномене. По словам специалистов, важно вначале точно выяснить причины уклонения женщины от супружеской близости.
Стрессы в детстве влияют на здоровье во взрослой жизни
Стрессовые ситуации в детстве оказывают очень длительное воздействие на здоровье человека, считают специалисты. Ученые сравнили иммунитет подростков, которые в детстве испытали стресс, с защитными функциями организма здоровых детей. Исследователи проверили уровень антител при попадании вируса в тело ребенка. В организме здорового подростка иммунная система «держит» вирус под контролем, в результате чего организм проявляет лишь симптомы борьбы с вирусом — например, легкую слабость. Организм с ослабленным иммунитетом активно вырабатывает антитела, чтобы справиться с вирусом.
8 продуктов, которые не стоит есть, если вы в стрессе
Стресс и еда – две вещи, тесно связанные, и это все труднее отрицать. Вопрос лишь в том, как используется еда в стрессе. Обычно с ее помощью люди пытаются облегчить состояние, «заедают» проблемы и чувствуют себя лучше. Однако не всякие продукты действительно приносят пользу. Помимо того, что бесконтрольное поедание всего подряд во время стресса может вызвать проблемы с весом вплоть до ожирения, неправильный рацион способен усугубить психологическое состояние. Чтобы этого не допустить, нужно иметь в голове список продуктов, от которых стоит держаться подальше в кризисных ситуациях.
